事件的交给事件，心理的交给心理

——电视剧《狙击蝴蝶》第25-26集 随剧感念

（写在前边的话：我是一个挺玻璃心的东说念主，自然发了这个随剧感念，但是，并不会看任何的驳斥和点赞，尤其是一又友圈都不会开，统统的驳斥、留言、点赞都看不见，也不会去看，因为我知说念岂论是好的照旧坏的，都是耗能。是以，提前讲明一下。如果是公众号上看到的，如果能够看完之后，看完之后以为对我方有匡助，只是是因为这些翰墨以为对我方有匡助，而不是因为我这个东说念主，你去点赞也好，转发也好，保举也好，以致打赏也好，我是很欢快的。如果你只是是因为这个东说念主，而去作念这些事情，其实是不必的，因为我给不了你任何的反馈和恢复，这亦然我当今越来越幸免的。我当下最需要的，自得上的钱。但是，本底里是能够越来越真实而莫得压力的抒发我方最深层的我方。）

共30446字，请严慎阅读。

2.23日总结

一、今天2.23早上的证据，需要我不绝的加持、不绝的回味，因为这跟东说念主的人道是互异的，咱们的人道都是活自我。或者说，今天的证据，其实是更大的人道，那就是咱们的能量是被赐与的，被外界赐与的，是以咱们必须为别东说念主而活。岂论是物的，自然的，动植物的，照旧东说念主的。别东说念主给咱们提供能量，其实是让咱们对他们作念孝敬的。如果咱们不为他们作念孝敬，那么这个能量就不会给咱们。

1、这种证据不单是是社会层面的，更是能量层面的，把这个想走漏了，就不会对外界有过多的怀恨和挑剔了。只会增多我方的能量，提高我方的价值。最典型的例子，就是我为什么能够股东父母的改动，说到底，就是因为我对父母有价值、有用。本底里，是我对他们的价用这个东西，股东着父母改动的。一样，之是以，弗成股东别东说念主改动，就是因为我对他们莫得价值，起码莫得社会评价系统对他们更有价值，是以他们才不会我改动，而为社会而遵从，这是本底的道理。

2、不外话又说回首了，社会评价系统并不是实体，而是自我评价系统的集合，只不外当咱们越来越不活我方的评价系统时，咱们就会发现我方被社会评价系统裹带了，其实是被别东说念主的评价系统裹带了。是以，当每个东说念主都活我方的评价系统，那么咱们既是自我的，又是社会的，就不会那么委屈和歪曲了。

3、嗅觉那处可以，我仔细回味了一下，我今天的证据并不是上头的这些。我更要道的证据是，统统看起来的福利、待遇，其实都是使命和义务。如果只是看见福利和待遇，咱们就很容易因为失去和莫得取得而不满、怀恨和挑剔。如果能够看见福利和待遇只是是自得，本底是使命和义务，那么咱们就更能摆正我方的心态。换句话说，别东说念主给你钱，是让你干活的，如果看到了干活，我的心态就和缓多了。这就让我想起来，有些东说念主之是以贪污贪污，就是因为只见了钱和享受，看不见罪孽和处分。

我之是以容易怀恨、挑剔、失意，主要就是因为只是看到了福利、待遇、享受，而莫得看到相应的付出、参加和代价。这个道理，在表面上、在感性上、在沉默上，并不难讲明晰，很容易证据和领受，以致咱们都以为我方知说念，但是唯有升沉到体验层面，才是真知说念。否则就是知说念了许多道理，却依然活不好我方的一世，这就是假知说念、伪知说念辛勤。

咱们的习性在很长的时候里，都是只看见取得，看不见付出。其实这也不怪咱们，因为这是东说念主生理结构决定的，看见取得是感官系统被迫杀青的，毋庸咱们刻意去看，就能够看见。而对于付出、代价和参加的感知，则是需要念念维系统念念考，才能“看见”，需要主动启动才能杀青。是以，并不是咱们不想先看见付出，再看见取得，而是生理机制不允许。取得的看见更具象和当下，须臾能看见；而付出的看见更空洞、更滞后，需要想见。

其实上，即就是感官的看见都有先后，比如，咱们老是先看到闪电，再听到雷声，因为闪电的速率远雄壮于声息的速率。咱们自然都知说念闪电和雷声是一说念产生的，但是咱们的感官上照旧以为闪电在前，雷声在后。事实远远莫得嗅觉真实，这就是履行！

再比如，咱们看的电影，咱们都知说念声息是从喇叭内部出来的，但是咱们就是以为声息就是从屏幕内部的嘴里发出来的。一样的，咱们都知说念电影其实就是一语气播放的静态画面，但是，咱们视觉内部，就是嗅觉是动态的，这就是咱们眼能够感知到的频率不够高所致。这些事实，向咱们讲明注解一件事，眼见不一定为实，有些事实需要念念考才能“看见”。

还有，咱们被烧的难堪亦然一个道理，咱们以为是肉疼了，其实也不是的，是咱们的大脑疼了，咱们是核心神经系统在疼，是核心神经对肉被灼烧后的嗅觉，理解为疼的、无益的、损伤健康，最终核心神经系统给咱们一个提示，这个嗅觉叫疼。是以，咱们以为是肉在疼，其实是核心神经在疼。有一种病不就是嗅觉不到疼吗？烧也烧了，肉也肿了，也烂了，但是核心神经系统出问题了，就理解不出来这个信息，于是病东说念主就不会疼，也不会躲。是以，许多咱们司空见惯、耳熏目染、以致深有体会的事实，其实并不一定是真实的事实。

举例，咱们都知说念火中取栗的故事，从火中捞出来栗子，会被烧会疼，山公知说念，但是猫就不知说念，小孩子也不知说念。但是，咱们成年东说念主都知说念，这个教养是感受到的吗？不是的，这是咱们学到的，看到阿谁火，咱们自然就能够知说念，手伸进去会被烧，会疼。

是以，弗成只看见火中的栗子好意思味，却看不到火烧后的疼。能够先看见付出，再看见收成，其实这亦然一个从猫变成山公，从山公变成东说念主的经由。这个比方还挺稳健的，雅雀无声中，我果然把这两件事连在一说念了。真的是这样，我越是猫，就越老羞成怒。我越是东说念主，就越心和气平。

4、回到我作念的事情上，我发公众号等自媒体平台，自然是为了更好的抒发我方，亦然为了取得社会扶助。但是，我需要走漏极少，社会扶助是结果，而不是办法。扶助到了社会，才能得到社会扶助。如果莫得得到社会扶助，只可讲明我的成长度不够，弗成赐与别东说念主饱胀的能量，这也莫得什么好怀恨的。

我也想了，我不是莫得市集意志，但是，我也得走漏，我只会干什么。这就好像我家住在寺庙旁，但是，我就只会作念梳子，何况只喜欢作念梳子，还不想离家出去卖。换句话说，我作念梳子，想卖给头陀，这自然很难。这个寓言故事的完结是，我作念的梳子可以被寺庙的头陀拿来当刮痧板，这个量很小。自后，变告捷德梳了，就变成结实的市集。

我作念的事情亦然类似，很明确我方颖悟什么，又只喜欢干什么，不外，我走漏，我弗成骂头陀，也弗成劝头陀留头发或者还俗，更弗成忽悠头陀金屋藏娇，就为了卖个梳子。是以，先好好作念梳子，再找到“善事梳”的双赢市集，更要道的是这个善事梳的创意，还得是头陀猜度的，而不是我猜度的。我的理念和念念路，只允许把梳子作念好，不允许我猜度其他的事情，这就是近况。

5、更有体验的顿悟是，我坚定了两点：

第一、心情好与不好，都可以成为成长的机会。冉冉让我方领受任何的心思发生，然后顺着这个心思去感受也好，让这个心思自然发展。

第二、就是感受心思也好，让心思自关联词然流淌也好，都不是真实的科罚问题，只是科罚问题的第一步。第二步就是把简直统统的时候，都放在创作上，让我方越来越少受到外部评价系统的影响，专注到自我评价系统内部。专注量变，这个质变自然会发生，起码这些天，有这种体会的，有些时候是在早上，有些时候是在晚上，有些时候是在上昼，一言以蔽之，对于自我这块，千里浸的量只须够，小质变照旧频频发生的。（2.24今天早上就莫得这种顿悟，为了发表自媒体，专注着修改著述，无形间就不够自关联词然，就莫得顿悟发生，这个景色还得调节，如果因为发自媒体，却迂缓了证据，这就是收之桑榆、轻重颠倒了，这就是刻意的代价。或者说，这就是走进外部评价系统的代价，雅雀无声就在不断我方，还以为我方是在认真负责地修改错别字和语病。如果过几天照旧这种情况，我就得调节了。蓦地想起来阿谁故事，助理给艺术家把就业室打理的井井有条，让艺术家崩溃失控。我当今就是这种嗅觉，修改后的翰墨莫得了错别字，也少了许多语病，更莫得对东说念主的冒犯，但是总以为枯竭了什么？我蓦地发现，枯竭了真实的灵魂和灵动。我又想起来一个故事，说一个钢琴家饰演最参加、最有震撼力的时候，总会弹错几个音符。底本有些虚伪，果然是升华的必须。是以，今天是第一次这样修改文本，未来运转，我照旧追求自关联词然的证据，不去刻意地修改了，这个损失太吓东说念主了。不经意间，我还是如斯伤害了我方。这就是我说的，成长的机会，任何感受都是可以成为成长的机会的，2.24今天早上，这才是真实的证据。的确，今天早上极少都不困，以致还以为能量满满，但是，就是以为那处不对，底本是这里不对，其实，昨天就以为有点不对了。其实就是这种刻意，让我的念念维运转被阻碍了，昨天就还是被阻碍一次了，今天又被阻碍了，如果这样接续，要不了几天，我这个创作就对峙不下去了，因为太恶心了，我方恶心到了我方，这太带着枷锁跳舞了。）

我今天2.23早上统计了一下，从1.26运转到2.22这28天，一共创作了620226字，比我给我措施例的29天50万字，逾额完成了。这还不算回看的时候，修改增多的部分。证据这个教养，我从早上4点钟，到晚上8点多，除了两顿饭和午休以外，不完结创作，是量变的尺度。其实我也莫得个最低尺度倡导，我以为这既是最高尺度，亦然最低尺度。每天2万字的创作量，这算是最低尺度吧，每天保证这个量变，应该是可以质变，如果不够的话，接续调节吧。我也想了想，给我方的耐久作念个小谋略，小愿景吧，那就是到2026年底，10个月的时候完成500万字的公众号发布量，我本来想着定600万字的，但是，我还不知说念具体实践的情况，先保守一下的。有个这样的底线，就容易凝合我方的元气心灵和时候，质变，防碍易把捏，量变照旧可以把捏一下的。

二、我今天2.23也想了另外一个问题，那就是我在刷剧随感的时候，很容易就梳理曩昔的事情，很容易波及曩昔的东说念主和事，如果是我方的事还好，这只是会波及自我流露问题，我照旧能够承受的。而波及别东说念主的事情，我其实照旧有点纠结的，很容易抒发着抒发着，就变成挑剔、怀恨了，自然了，这亦然真实的心思抒发。（2.24这就是我昨天刷剧感念，戴枷锁的原因，写了好多，但是，就是因为莫得写到真实的我方。是以，总以为差点什么东西。当今发现了，就是差那点真情实感，东说念主是若何变成伪成长的，就是这样变成的。不外所幸，我能够感受到。我就在想，这个创作也好，共享也好，到底算什么呢？比如早上的时候，自身就是回看的时候，而不是修改的时候，这些自身都是我念念绪的素材，通过回看，再一次看见我方，所谓修改都是自关联词然发生的，但是，今天早上刻意的修改，一下子就莫得任何看见的嗅觉了，是以，才哪哪都不对。从这个角度来看，发表自媒体，好像并不是一个好的聘用，因为发怵流露心事，发怵得罪一又友。但是又想得到社会扶助，还想展示一下我方，这真的是难以两全吗？其实，这就是我最近这段时候，一直在觉知的，什么时候，莫得兼得之心了，就真的有能量的，这个发表公众号，照旧要作念的。只不外需要找到真实给我方有能量的节拍，很较着，今天早上的节拍，不对，着实是很不对。这就是想被看见，想被扶助，死死锁住了我。其实就那么极少的担忧和操心，就一下子锁住我了，是以，真的是极少操心都弗成有，才是有能量。其实写我我方，我是极少心理使命都莫得。写到父母，也简直莫得什么使命。但是，写到一些一又友，阿谁心理使命就极端大，发怵得罪吗？极端发怵，其实我是极少矛盾和冲突都不想发生，因为这太消耗我方。我写到这里，才算冉冉找到点嗅觉，这是真的嗅觉，从昨天运转，到今天，我就以为不对，但是，就是找不到那处不对。当我今天修改的时候，一下子就找到不对的地方了，就是这个地方不对。东说念主说一颗老鼠屎，坏了一锅汤。这就是我心理上的那颗老鼠屎，我极端想展示真实的自我，但是，我更怕在这个经由中，发生一些不必要的矛盾冲突，但是，我就在想，真的极少科罚决议都莫得吗？其实是有的。我刚才猜度了，只不外需要增多极少老本辛勤，我照旧接续该若何写就若何写，该若何看就若何看，该若何把握自如地修改就若何修改。只不外需要增多一个老本，那就是在修改的时候，把波及到其他东说念主的地方、不对适的地方，用其他姿首鲜艳出来。然后，在发表公众号的时候，删除就好了，增多极少这个老本，应该就能够几近完满的科罚了吧？！是的，什么是成长，这就是成长，碰到问题，发现问题，科罚问题。太防碍易了，不外，也太赞了。如果不是我当今充分的觉知我方，我都不知说念到底那处不对了。从昨天运转我就愁肠九转的，我就心慌慌的。因为今天要发表公众号，我其实就还是在伪了，写的东西好像也都是我方写的，但是，较着嗅觉差点风趣，今天早上的景色，更是如斯，总以为哪哪都不对。因为我太知说念，我方什么情况下有能量，什么情况下没能量了。我方骗不了我方了，是以，我着实是憋不住了，就运转问我方。这就回到我一直濒临的问题，不要说建立关系、筹备关系了，我就是在自我对话的时候，发表一个公众号，我方修改的时候，都有这样多的顾及，更不要说跟东说念主言语了。说真话，我当今就是跟东说念主说一句话，都要憋死了。真的佩服哪些在社会上如鱼似水的东说念主，真的了不起。我这些天一直在想，我干个什么就业合适，就蓦地想起来在闾里的时候，大堂哥要给俺爸先容的就业，看坟场，又以为不对适，因为好像是找不到活了，才干这个。我这几天就想了，我好像就挺合适干的，不跟东说念主打交说念，挺静心。但是，我又想了，还有问题，因为详情有搭班的，又有管理关系，照旧弗成自如的抒发我方。其实不要说荼毒念头了，就是通俗的抒发我方跟别东说念主不容许见，这种冲突其实就一定很严重，就还是极端让东说念主作念不了我方了，更不要说许多想法，自身就是不够善良的呢。作念东说念主不难，作念我方太难了！我当今蓦地有点证据有些男同电影内部的东说念主了，那种嗅觉，得多歪曲啊。通俗抒发我方都弗成作念，真的是活东说念主让尿憋死了。我都是还是很敢抒发我方的东说念主，都还是憋成这样了，更何况别东说念主。说句极端自利的话，为什么不敢出去酬酢，一方面是因为怕我方憋死，另一方面我也怕怒放了别东说念主的心扉，别东说念主说吧，我接不住，结果就是他也憋死了。如果不碰到我，东说念主家还挺好的，碰到我之后，憋死了，这不就是害东说念主害己吗？我写的时候，就想起来演义也好，电视剧也好，都是唯有一个主角，是以，能够充分抒发，凡是是两个主角，就抒发不好了。生涯中，则不同，每个东说念主都是主角，是以，憋啊。）

1、这个事情，我就是这样想的，归正得罪亦然得罪了，如果这样抒发得罪死了，那就刚刚好，透顶把关系搞死得了。（2.24这段话，就是我从昨天憋到当今的核心，我不想防守什么东说念主，但是，我也不想得罪什么东说念主。但是，就是想作念个不得罪东说念主的东说念主，都还是是很难很难了。不外憋归憋，但是，憋的着实没办法了，也猜度点科罚决议，起码我猜度的时候，还以为挺行之灵验，今天就运转尝试一下，未来早上看结果吧。对于这个憋，我想起来昨天晚上看的讲郎朗的姜文电影《你行！你上！》内部有个桥段，郎朗因为莫得恋爱资格，为了演奏好暗恋的剧目，老诚就出了一个决议，那就是在比赛之前，不再碰钢琴，憋着，憋到比赛的时候，再谈。这种憋的嗅觉，就是模拟暗恋的嗅觉。憋也不是极少用处莫得，照旧有点用处的。如果我今天很胜利就完成了修改就业，其实才是最可怕的，我在雅雀无声中，就进入了伪的层面，无庸赘述，我的创作会越来越没嗅觉，终末我就会以为我是莫得什么创作风趣了，事实上不是。是以，横蛮地捕捉我方心思的变化，听从成长的诱骗，今天早上就是个纯真的例子。这些括号里的话，就是今天早上最有震荡的点。我今天更走漏地走漏了，刷剧的时候，剧情就是我随感的素材。而早上我再回看的时候，这些随感的问题，又变成了我二次随感的素材，一堆素材，修改个毛线啊。）

2、那就是伪中求真，在抒发的经由中，尽量含蓄着来，既不违逆我方的本心，又少波及别东说念主，这其实是个大路，我以为这是个好的场地，尽量让我方朝着这个场地发展，若何说呢？把伪正向冉冉向真实向发展，伪的时候长了，就变成真的了。其实这亦然个刻意训练，因为我发现了，把关注的眼神放在别东说念主身上，岂论若何都是耗能的。而把关注的眼神放在我方身上，岂论若何都是正向的。

是以，借助这个机会，把眼神放在我方身上，其实亦然个机会，许多时候，对的事情，我方也认同，只不外是因为过于目田，就变得越来越放纵了。是以，在成长的范围内不断我方一下，亦然对的，好的。比如如果是我方写我方看，有些错别字，我就不改了。而因为是发表。我就会细心这个无足挂齿的调节，这其实亦然一种成长。

3、如真的的写了什么不对适的，我方都以为不对适发表，删除就好了。东说念主的真实抒发，也不一定是全部抒发，这亦然我方要明晰的。（2.24这个决议，才是真实可行的，只不外，我昨天莫得细想，今天早上憋的没办法了，终于濒临这个问题了。我就发现了，这就是个增多参加的问题，还想充分抒发我方，还想发布出来，不得罪别东说念主，那就是增多参加的时候呗，一遍一随地删减呗，这个代价是必须的。我昨天就进入了一个误区，想要一遍成，在随感的时候，就尽量克制我方写跟别东说念主联系的任何东西，结果不是一遍成了，而是一遍就把我方憋死了。）

2.23随剧感念（《狙击蝴蝶》第25-26集）

算了一下1.26截止到当今（2.23）的创作字数：114363（2月份）+427488（3月份随想）+78375（3月份日记复盘）=620226字。

专注看2.21日记复盘，有紧要念念维冲破：证据到看起来的福利、待遇，都是为了杀青成长要付出的用具。专注看唾手记，并作念标注和修改。共耗时167分钟。

电视剧狙击蝴蝶第25集，通俗速率。

李雾回忆云丰村的好意思好，就瑕瑜常典型的自我催眠，自我PUA，自我愚弄。为什么这样说呢？因为从他跟岑矜的相处方式内部，就可以看出，他是一个枯竭暖和，枯竭关怀，枯竭包摄感的东说念主，而这一切缺失，大部分都是因为童年的创伤，岂论是父母的过早离世，照旧爷爷的赔本，姑父的歪曲，都酿成了他的这些创伤。换句话说，他的底色不是欢快的，而是暗淡、祸患的。但是，当他跟岑矜回忆的时候，却说村里很好意思，大部分都是好意思好的操心，这就是咱们许多东说念主，无法真实成长的要道，因为不敢濒临真实的我方。自然，这种虚伪的操心并不都是主不故人意的，许多时候，都是我方不知说念的，潜意志内部形成的操心改削和操心删减。更多的操心和不欢快的操心，唯有在特殊情况下，才能够激活和发现。

这就好像我在曩昔许多年，回忆家庭和童年都是欢快的，都是好意思好的，都是以为幸福的。我也莫得以为我阿谁当下的许多问题，是童年资格，以致创伤带来的。但是当我真实运转正视家庭的时候，我才发现，我被我方给我方编制的操心流言给骗了。从2021年运转，我冉冉有了一些能量，才勇于越来越正视原生家庭，更是在最近两三年透顶去濒临原生家庭的问题，看起来是祸患不已，也真的是祸患，但是，这种祸患才是真实的，（准确地说了，有了这些真实，才是完整的，才是更真实的）而那些欢快是不够坚实的。当我勇于濒临家庭的真实，才勇于极少极少濒临自我的真实。只不外，在社会层面，莫得达到能被外东说念主看见的任何改不雅。但是，在自我层面，是有了紧要冲破。

写到这内部，咱们许多东说念主可能会以为我在沮丧原生家庭，归咎父母，这话是也不是。说是，是因为这些问题本就是真实存在的，莫得涓滴的水分。说不是，是因为当咱们在科罚问题的时候，濒临问题的时候，不宜再去聚焦那些好的部分，因为功是功，过是过，功过弗成相抵，好坏也弗成相易。即便到今天，我对自我的评价，都会说，我的底色是乐不雅的，底色是幸福的，底色是欢快的。（2.24如果不是有这样坚实的底色，我不敢去触碰这种祸患，并去科罚这个祸患。说真话，我以致以为勇于抒发祸患的东说念主，其实是比那些看起来欢快的东说念主，更有能量。因为发达祸患，其实比发达欢快，更防碍易，愈加需要能量。写到这里，我忍不住想起来也曾有亲密关系说我，你没钱，若何以为你还挺跋扈。这其实就挺让东说念主以为委屈，没钱就该是轻侮的吗？起码对于我来说，我只是述说一个事实。没钱并不跋扈，但是也不应该是自卑的。这就好像抒发我方的怀恨，也不老是负能量。因为我很走漏，我并不是只是在抒发怀恨和挑剔，而是在一遍遍理顺我的念念路，别东说念主听起来也的确挺累的，是以，我就一遍一遍梳理。其实我曩昔许多这种怀恨，就是我方一遍一遍理顺之后，放下了。理顺了就能放下了，不睬顺就长久都放不下。因为别东说念主接不住这种梳理的经由，是以需要我方一遍一遍默默承受，其实这智商就是需要我方承受的，只不外之前走入了误区，以为需要在关系内部，在东说念主际关系，东说念主际抒发的时候，才能够通过这种面貌，一次次看见我方。而我当今，通过这种面貌，可以愈加速捷、径直的进行，效果其实更高了。这就好像我看演义《魔天记》，凡东说念主修仙传作家的另外一册演义，内部的主角需要修都一门需要雷电浸礼的功法，对于别东说念主来说是鸡肋，因为必须比及有雷电天气的时候，才能修都，是以，也有东说念主破耗几十年时候修都告捷。而主角因为有我方的玄妙空间，可以模拟雷电天气，几个月就修都告捷了。其实，我当今的刷剧感念，就是这样的玄妙空间，可以自我掌控，不受天气要求的管理。）

但是，底色是欢快的，并不代表祸患就少。正因为我的底色是欢快和幸福的，我才能够在三十多岁的时候，有才气和能量在科罚原生家庭的问题，我不知说念别东说念主是什么样，但是，我以为有才气像我这样科罚童年创伤的，无出其右，如果说比例的话，不说亿分之一，百万分之一照旧要有的。且不说，我还基本科罚告捷了。自然了，自然就达到这个水平的详情不少。但是，先天莫得，通事后天改动，能够科罚到这个水平的，我以为才是更历害。因为许多事情先天能够作念到，跟后天改动到，其实是不一样的，许多时候不是阿谁事情难，而是改动难。（2.24这就好像本来就吃得少，不算什么能量。而一个贪嘴的东说念主，能够通过自我改动，变得顿顿吃得少，这才是能量的体现。）

我就想起来一个经典故事，男东说念主不想跟细君永诀，原因是我方把她一个乡下女东说念主改动成一个寝息穿寝衣、喝咖啡的东说念主，是以死心不了。一样的故事，每个阶段的证据都是不一样的。我当下的证据是，这个经由他参加的代价和老本太大了，舍不得死心。从这个代价上来看，我瑕瑜常证据的，因为改动一个东说念主的参加太多了，比造一个东说念主的代价还要打，不舍得死心才是通俗的。我就想起回电影魔戒内部，阿谁小矮东说念主宁可葬身岩浆，都不舍得死心魔戒。许多事情，不资格过，是体验不到那种感受的。

回到父母的改动上，即便配置如斯之大，也莫得给我太大的能量。因为东说念主就是这样的防碍易骄矜，老是想好了更好。有时是因为我更大的叹息是，这是我第一次这样股东别东说念主的改动，但是也简直是终末一次了，因为我很知说念，股东跟我方关系如斯密切，还这样愿意配合的东说念主改动，都消耗了如斯大的时候、元气心灵等一切老本。我念念来想去，以为这简直是无法复制的。是以，我才聘用了当下的方式去践行我的东说念主生路。是以，跟父母这个互动方式，是我最近些年，聘用和践行的路，而这件事的告捷给了我最大的能量，不是坚定的沿着这条路走下去，而是用了充足的能量看明晰了我方能够长久对峙的路，勇敢的切换赛说念，不再一条不归路上走得太远。若何说呢？这个话题一时半会儿防碍易讲明晰，鹏程万里，肤浅说就是两个证据：第一，东说念主真的只可改动我方，也只可从改动我方作念起。第二，改动别东说念主并非不可能，但是得看我方的因缘，命运好的话，像我这样，在最刚毅的关系纽带扶助下，互相承受着巨大的压力，又破耗海量的饱胀的老本，才能杀青微调，杀青我方的某些期待。其实离真实的改动，真实的自我成长，还远着呢。

回到剧情内部，我其实是把我方带入了李雾的变装，我我方看到了我方的缺失，才有可能改动。如果别东说念主像我这样跟他说他的问题，他可能改动吗？想要承认都难，更不要说从那处改起了。名牌大学的海归，科技创业公司的雇主，我方最爱的东说念主在身边，若何说有问题，照旧最本底的问题。是以，东说念主是必须自我醒觉的。是以，对于个东说念主成长，个东说念主改动来说，内省才气才是最要道的。

我当今一直给我方加持一个信念，那就是看到我方的好，我方的欢快，我方的优点，极少都不算看见，因为东说念主本能就是这样自我服务的。（2.24我今天的觉知是，欢快不需要刻意看见，因为这个能量景色是体验式的，毋庸刻意看见，就能够调用。）即便咱们说某某东说念主自卑，其实都是表象的。从本底里莫得东说念主是自卑的，都是自狂、吹法螺的。是以，真实的看见，有能量的看见，一定是看到了我方的不及，看见了我方若何去改动，去提高，去成长的。我在那么多年，以为我方很幸福的时候，并莫得筹备出真实的幸福生涯，岂论是关系上的，照往业绩上的。而当我发现我方并不那么欢快的时候，我才冉冉筹备出来能够滋养我的关系和家庭。包括我最近一个月的资格亦然如斯，当我创作欢快的时候，我把捏着欢快的机会，去感知这内部的念念维。当我低垂的时候，开云体育我又去感知这个不欢快的开首。说句比较贱的话，欢快给我的股东并不大，最多是防守原状，就了不起了。而我统统的改动，都是因为我嗅觉不那么好的时候，然后就反复回味，反复回味，回味着回味着，就理出来了念念路，找到了科罚决议，就找到了长进。你要说贱吧，的确是很贱，但是，这真的就是实打实的真实。贱是真的贱，爽亦然真的爽。

我在休息拉伸畅通的时候，又总以为那处不对。我想走漏了，冲破这一下，的确是祸患和不适杀青的。但是，真实起作用的能量，照旧欢快提供的。如果莫得能量，只是是有祸患是不行的，如果是祸患让东说念主杰出，那就真的是谁祸患谁成长了，祸患越大成长越大，但是，事实上并不是这样，更多祸患的东说念主，走向的是千里沦和覆没，并不是成长，这内部是区别是什么？因为底色不同，底色是祸患，外化照旧祸患的，就莫得能量成长。而底色是幸福，外化是祸患的，就有可能借助祸患的机会去成长。是以，真实让咱们成长的，照旧欢快和能量。只不外祸患在这个经由中起到了助推的作用。如果只是感受到欢快，很容易进入舒坦区。而如果只是感受到祸患，那就是创伤的山地。在欢快中感受祸患，回味祸患，回味不及，才是最近发展区。

是以，回到刚才的话题，真实的看见，应该是用上风的能量，科罚劣势的残障，粗略就是这样个风趣吧。这就好像我科罚父母的问题，底色上照旧认同的，只不外照旧要认同的能量，股东科罚必须要濒临的创伤和祸患。如果底色就是不认同，那么就根蒂莫得科罚的可能性。这就让我想起来需要端倪表面的发明者马斯洛说的，我至死都不会原谅我的母亲。对于马斯洛来说，这就不是创伤了，那就是死结。只须我方认定是死结，就简直是不可解的。是以，这就是为什么成长要自我负责的原因，因为能弗成解，在很大程度上，都是我方决定的。我方认为可以科罚的，还不一定能够科罚，何况我方以为不是问题或者弗成科罚的问题。（2.24如果我方不以为、不肯意去解，马斯洛这样大的心理学家，都解不开我方的死结。这个时候，许多东说念主都会说，医者不自医嘛，这就是扯淡。对于医师来说，有时有可能。因为医师自身就是给东说念主治病的，绝顶是西医的手术调治，它自身就是对外的，不是对内的。在这个层面上，自身就是医者不自医。这就好像有个段子，是某东说念主去剪发店剪发，就会找发型最丑的剪发师去剪发，因为起码他不是最差的剪发师，这是因为发型师再给力，莫得办法给我方剪发。而心理征询也好，心理调治也好，心理成长也好，正好互异，自身就是我方给我方医，根蒂就不是给别东说念主医的。如果心理征询师也好，心理调治师也好，如真的的是能够给别东说念主调治心理问题，心理征询的道理就不会是助东说念主自助了。是以，心理疗愈，岂论自得上何等是别东说念主疗愈的，本底里都是自疗愈，自我疗愈。是以，心理成长，必须是病者自医，医者自医。）

回到李雾的剧情。那么回忆家乡的好意思好，就只是是自欺欺东说念主吗？自然不是，莫得东说念主会作念莫得真谛的事情，反而会作念很有真谛的事情。咱们一直濒临，一个我方莫得才气科罚的问题，这是勇敢吗？自然不是，这就是求死之说念，作死之说念。许多东说念主走上末路，就是因为我方濒临了一个我方科罚不了的问题，又不放侵犯题，又不放过我方，一直濒临一直濒临，结果莫得科罚掉问题，却科罚掉了我方。最终用完结我方的面貌，科罚掉了问题。这就是经典电影《蝴蝶效应》内部的男骨干的事情，岂论重启若干次，都发现问题弗成得到更好的科罚，他又弗成领受这样的履行。他最终聘用了弄死我方，那就是回到曩昔，聘用不出身。那些寻短见的东说念主，大抵都是碰到了我方过不去的坎儿。

咱们每个活着的东说念主其实都跟李雾一样，在我方濒临不了的问题上，用各式面貌息争着我方，修改操心是一种非频频见的，只保留一些好意思好的操心，只保留一些利于我方认为往前走的操心，瑕瑜常求实的自我救赎面貌。李雾用的词是，那些好意思好的回忆，在很精采的时候，疗愈过我方。我以为这是不对的，疗愈不是这样发生的，疗愈只然而针对病灶发生。他这种面貌，准确地说，在极端精采的时候，扶助过我方，赋能过我方，以致是麻木过我方，帮我方销亡了祸患，扛曩昔了。这有点类似于许多畅通员受伤了，因为比赛很要紧，我方不想甩手，就聘用打紧闭上场比赛，这个紧闭不具有任何调治作用，只是起到远离祸患感受的作用，在上场比赛的经由，其实是伤病越来越严重的经由。这就是许多优秀畅通员，打紧闭上场之后，再也规复不到以前的水平，因为伤病莫得得到实时调治，变成了永远性伤病。我更愿意说，那是个操心层面也好，念念维层面也好，心思情愫层面也好，止疼过我方。

对于惊喜。我就在想，东说念主该不该追求惊喜，或者有莫得惊喜存在，咱们对惊喜的期待或者格调，到底意味着什么？率先惊喜是不存在的，从自我来说，许多看起来的惊喜都是有迹可循的，都是量变到质变。莫得量变就莫得质变。莫得量变的质变，唯有两种可能，一种是假的质变，一种是看不见的量变。而其实不存在看不见的量变，我当今就发现了，任何量变都是可以看见的。

对于外部，说真话，我当今都不期待惊喜，因为期待自身就是耗能的，岂论是惊喜照旧张皇。以致于惊喜的耗能，要远雄壮于张皇。对于外部的任何期待，都是耗能的。是以，对于外部，我当今越来越坚定地追求不要惊喜，以致是拒却惊喜。唯有这样，才是一个可持续的能量景色。从我的角度亦然如斯，我不会试图给东说念主制造任何惊喜，一切都是自关联词然，一切都是商研讨量。这自然是无趣的很，而我就是这样无趣的东说念主，承认我方是个无趣的东说念主，亦然我当今坚定地真实濒临我方的一部分。（2.24我不仅是个无趣的东说念主，何况对于变成敬爱的东说念主，莫得任何风趣，也莫得这方面的动机。我是何等坚定的认定我要作念这样的东说念主啊，写完这段发现昨天写的时候，还是写过了，这才是真实的要紧的事情说三遍呢！）因为我莫得才气，也莫得动机，更莫得风趣给任何东说念主制造惊喜。是以也拒却领受别东说念主的惊喜。因为来而不往非礼也，我回不了的礼，就不收礼。（2.24要道这也不是礼，而是使命。这就是有东说念主找我，我都千打发千叮万嘱，千万不要带东西，绝顶是吃上的东西，真的给咱们家带来了很大的使命，每次为了吃这些东西，都讲理咱们家通俗的饮食节拍。我许多都想说，带点钱多好啊，非要带点热诚满满的使命。给钱也不对适，因为我还要想着回拜和还礼，是以，不带是最佳的。）自然了，别东说念主可能会说，我给你制造惊喜，并不期待你给我制造惊喜。那只是你以为的！我更确信最深远的心理是，咱们对别东说念主作念的任何事情，都是期待别东说念主对咱们作念的。绝顶是正向、积极的事情。负向的事情，其实亦然一样，只不外道理更复杂一些，愈加潜意志一些，愈加不易察觉一些。

李雾给岑矜承诺我100年都只为你一个东说念主服务。我的第一响应就是，不要承诺我方作念不到的事情，自然了，许多东说念主会说，这只是情东说念主之间炫石为玉的情调。我也承认，情到深处，我也会作念。敌视到了，不说点炫石为玉，不说点誓海盟山不应景。但是，这种感情时候，说说也就算了。我方如果当真了，还老是用这种话，反复PUA对方，反复PUA我方。一定会作茧自缚的。有些东说念主会说，我只是在最幽闲的时候，说了那一句话，对方就当真了，我该若何办？其实许多时候，简直是个死局。有可能是这样的，如果你莫得这个承诺，就可能无法建立关系。而事实上，对方就是因为这个承诺跟你在一说念的，你又完成不了这个承诺，这个时候，这种承诺就不再是情调，而是协议，而是愚弄，以致是骗取了。如果有东说念主拿协议当情调去用，这样的关系，自身就莫得建立的基础，强行建立，只可坐等反噬。这就是咱们常说的一步错、步步错。是以，在关系内部，筹备关系，既要了解我方，还要了解对方，更要了解关系，哪个了解不到位，就会出问题。

是以，活关系，比活我方难多了。要否则，我也不至于到当今，连我方都还没活走漏，而建立关系更牛年马月。之是以聚焦一下这个点，是因为我很明晰我当今简直莫得才气建立任何推敲，如果说唯独能够建立的关系，应该叫成长性的和谐关系。也就是说，统统的疏导都必须在自我改动、自我成长、自我看见层面的关系。至于说其他关系，我是莫得才气建立的，不要说一又友关系了，就是爱情关系，以致亲情关系，我都是这样完成延续的，包括就业关系也在摸索着这样建立，要否则也不会这样穷困落魄了。

岑矜濒临李雾描画的畴昔爱情法例说，我若何以为你这样像是在给投资东说念主画饼？！我就想我当今作念的事，我不仅画不了饼，还要打碎多半的幻想了，自我成长这条路，其实照旧挺无趣，单调、一身，以致艰难的。但是，如果喜欢的话，还挺欣然的。比如我当今，每天早上4点起床，晚上不到9点就寝息。刷剧亦然为了创作，每天写两万多字，高枕而卧吗？有东说念主说，你给东说念主展示一下自我成长的欢快，让东说念主愿意改动。我不知说念若何展示，我就以为挺欢快的，这是独属于我自我的欢快。每个东说念主自我成长的旅途是不一样的，每个东说念主的方式亦然不一样的，是以，我当今越来越以为，自我成长就是自我负责，何况莫得任何模板，真的全靠我方打造。这才是我最真实的回报。我能给你什么承诺，什么也给不了。一切承诺，都是你我方给你我方的。

岑矜参加婚典的事情。对于每个东说念主来说，岂论干什么事情都是为了赋能，如果我方以为宠必会耗能的酬酢，其实果决不去是最佳的聘用。许多时候，咱们都是抱着期待，或者说抱着幸运心理去酬酢，结果弄得一身困顿。我的感受和体验就是，当我还是意象到不适的时候，其实就不要去为好。我当今有个万一和一万的理念。即便有一万个克己，可能有万一的坏处，而万一的坏处是我承受不了的，而这一万个克己是可以不要的，那么这个酬酢或者这个事情，就是弗成作念的。换句话说，有些事情，告捷一万次，都抵不上失败一次的损失，这种局其实就是必输的局。我当今其实是越来越明晰我方符合干什么，不符合干什么了，看起来是很紧闭，其实我知说念我方是无尽的开放，在我开放的鸿沟，我能够需要承受的张力比较大。而在我紧闭的鸿沟，我是一丁点张力都承受不了。我何苦去躺那趟污水呢？！东说念主生是一种聘用，当今我越来越有这种体会了。

春畅她姆妈在这部电视剧内部，只出现过寥寥两次，但是每次都用最温情的言语，作念着最伤害春畅的事情。我底下的分析自然是站在我的角度来看的，对于春畅来说，名义上看极端毅力、主动、乐不雅、有能量，而在跟她妈的事情内部，也发达的极端克制，但是，我总以为很难受。为什么呢？因为她在她妈这件事上的发达，其实就讲明注解了她极端的缺爱，也极端想要这份爱。这样的东说念主，在生分关系内部，在一又友关系内部，其实瑕瑜常好的一又友，因为距离饱胀大，这种界限感，让春畅这种东说念主，极端能够守住鸿沟，既不会有任何非分的要求，还有极端有分寸的柔软和匡助。但是，她内心的渴慕，其实比任何东说念主都要大。如果跟她作念个世俗一又友，这是极好的。（2.24说句不太美妙的话，因为跟她作念世俗一又友，基本上毋庸刻意付出，还总被温情以待。这就好像我某段情愫，跟女一又友闹别扭之后，想哄东说念主，就问她的发小兼闺蜜若何哄，她回答说，我不知说念啊，因为她从来都莫得生过气，我也从来莫得哄过她。太可怕了，在亲密关系内部，一碰就碎，谢世俗关系内部，果然十几年如一日莫得生过气，春畅如是也。）但是，如果是亲密关系，这个心理创伤如果得不到疗愈，就会出现一种场面，就是春畅会在某些事件内部，抒发出让东说念主匪夷所念念的执念，还有对爱的兼并感。是以，我每次看春畅出场的时候，听到她的声息时，总有一种潦草的嗅觉，当今走漏了，就是四个字，浪漫不羁。（2.24这个词好像有点贬义，描画的不够准确，准确地应该是忙里偷空。）再市欢她就业的地方，开酒吧，就愈加深了她的收支。她是一个极端需要爱，真贵爱的东说念主，却发达出鼠目寸光。

如果我是春畅，自然我不是，其实弗成有这种假定，这种假定多了，会有我方可以为别东说念主出野心策的休想。是以，应该是这样说，我其实是在春畅身上，代入了我我方，这种关系不仅体当今亲情上，而是体当今职何推敲内部，在这种关系内部，我的格调就是既然筹备不了，最佳的面貌就是切割。真的有许多关系，看起来是个关系，事实上，耗能的程度远雄壮于赋能，这就是为什么家会伤东说念主。对啊，东说念主最受伤地地方就是期待有爱的地方，却一次次地失望而归。就不要说刻意的伤害了，这种不测的“贼人胆虚”的无法骄矜，其实还是是极大的伤害了。我就想起来网上那句话，若爱请深爱，不爱请离开。送给春畅，送给在某些关系里春畅处境的咱们我方。

春畅对她姆妈的那段话，其实是很本底的。但是，如果以为这样抒发出来就没事了，那就是真的历害，自然有东说念主可以只是通过这种面貌就稳固了，息争了。但如果是一次次又让我方复返到这段关系里，将就性肖似，这种爆发就类似于许多东说念主被家暴后原谅施暴者，然后再行进入那段关系，接续被家暴。许多东说念主可能以为我这样的翰墨，是丑化家庭，丑化父母，讲理家庭。是以，我要反复强调，我每天写的这两万多字，其实都是说给我我方听的。每个东说念主都应该多说给我方听，给我方指出一条幸福之说念。如果不是为了给我方言语，看个电视剧，若何可能写这样多？一个上昼两个多小时，这一集电视剧莫得看够15分钟。这电视剧得有多排场啊？！张德芬说，窗外莫得别东说念主，唯有我方。电视剧里也莫得李雾，莫得岑矜，莫得春畅，唯有我我方！比较于看剧情，我真实看的是我方的内心。

春畅回身出了家门，就在饭铺里大吃大喝，吃到胃痉挛进病院。许多东说念主在心情不好的时候，绝顶是受情伤的时候，绝顶容易暴饮暴食，绝顶是喜欢吃甜食，为什么？因为想吃进精神鸿沟枯竭的爱。吃自身就是一种骄矜欲。这就好像有些东说念主在这个时候，求诸于性，其实是一个道理。他们是不知说念戚然身段吗？他们是不知说念炫耀吗？正好互异，他们是太想爱我方，又莫得找到合适的爱的面貌，就只可聘用更容易杀青的爱的面貌。吃喝是最容易杀青，也最容易掌控，和最有体验感的。购物亦然。有些东说念主吸烟、喝酒，以致有些东说念主吸毒，都是内心天外虚了，必须用东西来填满。当今看来，那些玩游戏的，刷抖音的，是不是正向的多了？莫得最佳的面貌，退而求这次也可以。是以，我当今对于别东说念主的这些“问题”，我的格调就是，如果弗成正确科罚，改掉一个小症结，指不定换个大症结，这到底是帮东说念主照旧害东说念主，对我方亦然如斯，这到底是帮我方照旧害我方？

回到春畅的话题，对于春畅这样的情况，在剧情内部，有个特色就是容易感动，难以骄矜。容易感动是因为太缺了，很能够感受到别东说念主的善意和爱意，初期战役的时候，跟她的相处极端融洽。但是，一朝她卸掉防止，真实的内心展流露来，瑕瑜常难以骄矜的。并不是她一马平川，而是着实太缺了。这就好像咱们说的，亢旱逢甘雨，这种饥渴程度，远远超乎遐想。有个心理学老诚说，她碰到一个女东说念主，童年有创伤和家庭暗影，嫁了一个很暖和的老公和家庭，在这个家庭被暖和了二十多年，才有极少点改善。这个故事，给我的震荡挺大的，让我看到了想要暖和一个东说念主是何等难。这也就是我当今越来越坚定，要股东东说念主自我看见，自我赋能，自我疗愈的原因。因为靠外部的能量，滋补进去，并非不可能，只不外是太难，时候太长，代价太高。再说句有点颓废的话，这个故事的真实性也有待追念，因为东说念主以群分，一个能量低的东说念主，能跟能量高的东说念主建立关系，构成婚庭吗？很值得怀疑，咱们得有多大的因缘，才能碰到这样开卷有益滋养的关系，是以，照旧最佳甩手幻想，坚定地自我负责吧。

这就好像剧情内部，沈屹阳的确是有这一杯水的暖和，但是春畅需要的是一派海，沈屹阳有吗？难说。何况，这两位不是主角，剧情不会刻意描写，粗略率是会大圆满，但是以沈屹阳理工钢铁直男的剧情形象，骨子上，他有且也仅有这一杯水了。

病房里，春畅跟沈屹阳说，她爸爸赔本后半年，她姆妈就健忘了统统跟他联系的事情，包括她这个他们一说念生的孩子，包括忌辰都不去。沈屹阳的回答是，也许不是不想，而是不敢濒临，对于任何东说念主来说，都防碍易领受这种情况。若何说呢？这样的话，在我看来就是鸡汤，何况是毒鸡汤，并不是真的。因为她姆妈的发达并不是真的只是不敢濒临她爸爸，亦然真的不柔软她。如果莫得春畅这个孩子，她姆妈应该算是一个很好的不活在曩昔的例子，就是曩昔的失去，极少都不影响她当今的生涯。但是，有春畅的存在，就撕掉了她姆妈的遮羞布，那就是遮蔽内心冷凌弃无义的遮羞布。

我写这段的时候，其实挺有心理压力的。因为我这个揭露，其实是挺不宥恕面的，算作一个不雅众，对于这个剧情，我的格调就是很坚决。春畅的姆妈瑕瑜常莫得爱的姆妈，（2.24起码是莫得爱的才气，爱的面貌，也莫得想着变得更能爱，一遍随地抒发，让春畅看见我方的爱，类似的嗅觉就是，我就是这样爱的，你看不见，我也没办法，你我方好排场看吧，我就只心爱到这个程度了，你若是看不到，你就是不懂姆妈的进击，你就是看不到姆妈的难，你就是不知感德。我给你的爱，你接管不住。你想要的爱，我也不想学。你爱咋的咋的吧。翻译出来，其实就是这个风趣。你就是饿死，我也就是一杯水，我就是用一杯水，滋补了别东说念主一辈子。你咋那么事多，非要馒头呢？！）对春畅的伤害瑕瑜常深的，这就是放在春畅的角度，因为从剧情发达的就是春畅极端受害，包括对于她姆妈连她不喜欢吃莲藕都记不住。许多时候，咱们可以用一些沈屹阳式的鸡汤来愚弄我方。因为要濒临这样的母亲，太难，不揭开遮羞步，我方还有个母亲，如果揭开了遮羞布，连个给杯水的母亲也莫得了，这种透顶的含糊，非大勇气不敢为。但是，不濒临，不进行心理疗愈，不进行心理成长，这个童年创伤不仅不会跟着时候而疗愈，还会进入我方的所相推敲，并进行将就性肖似，在跟畴昔伴侣的关系内部，在跟以后我方的孩子内部，一次次演出。

我就忍不住想起来前些天看的另外一个剧《即刻上场》内部，任家童其实亦然类似的家庭，是以，任家童的情愫方式也瑕瑜常疏离的，只可远，弗成近。远远的看，你会醉心，你能感受到那种发自内心的泄劲和凄冷。走近了，你会肉疼，因为被吸的受不了。是以，看到春畅的这个处境，我就坚定的要自我成长，因为莫得第二条路可以走。至于说从她妈的角度去科罚，可能性太低了，她妈要完故意灵的成长，再去开辟她给春畅酿成的心理创伤，那真的是太慢了。而对于沈屹阳这个关系来说，因为是电视剧，又不是心理成长的电视剧，又不是专科的心理征询师，即就是专科的心理征询师因为不是咨访关系，又弗成建立成长性关系，能够说什么呢？说真话，其实也弗成说什么。

我的这些随剧分析也好，感受也好，只可埋在我的我方的心里。如果我是沈屹阳，濒临春畅，其实根蒂不知说念作念些什么，这些刷剧感念，最真实的话是弗成说的，因为怒放了别东说念主的潘多拉魔盒，对方又莫得作念好心理成长的准备，这基本上就是属于我频频嘲谑的，管杀不管埋。撕开伤口是外东说念主可以作念的，但是开辟伤口却是我方要自我负责的事。我能撕，弗成缝。这亦然我为什么不参加酬酢，以致不进入关系的原因。我不听吧，打断别东说念主的抒发，显得太忽视，（2.24也曾有一又友跟我说，心理征询不是倾听吗？这就是心理征询方式，率先那是要付费的，心理征询师是收费倾听的。他取得的能量是钱，付出的代价是倾听。这智商就是不是平等的，钱换倾听，岂论咱们愿意不肯意承认，这都是事实。其次，心理征询是有竖立的，岂论是预约也好，时长也好，话题也好，疏导的节拍也好，看起来是倾听，骨子上是个调治程度，是结构性的。事实上，这种节拍是征询师在把控的，并不是真的在倾听。这谢世俗东说念主际往还中，是很难杀青的。换句话说，征询师和来访者都是有预期的，诉求者和倾听者都是以调治为指标的。其实即便50分钟的征询，对于征询师的消耗都很大。这也就是为什么许多心理征询师会有管事疲惫，以致许多心理征询师智商就有抑郁症。换句话说，这份钱不好挣。是以，更多的心理征询师都冉冉不作念征询，而作念课程，作念就业坊，写书，不仅是因为这些面貌更容易挣钱，主要因为这些面貌更少耗能。心理征询瑕瑜常耗能的，我东说念主生中最耗能的时候就是作念征询的时候，操心绝顶深远，放工回到家，晚上7点多，我说先躺一会儿，结果躺倒床上就睡着了，一醒觉来，凌晨3点多。比干一天膂力活，还累的多。是以，心理征询对东说念主的匡助有若干，我不知说念。但是，对我方的消耗有多大，我是一干二净。）我听吧，说些沈屹阳式的话，我是不认同的。而我想说的话，又弗成抒发。结果就是岂论若何，都是耗能景色。

最近这些年，我为什么在摸索真实关系的成长股东，就是因为我以为，真实会主动去作念心理成长和去作念心理征询的东说念主很少，而咱们每个东说念主或多或少，其实这话又说的言不衷心了，其实咱们每个东说念主都极端需要心理成长，我就在想，我能弗成探索在真实关系内部，作念这样的股东就业。但是，经过这些年的探索，我其实不可不认齐心理征询说的两大原则，第一是不求不应。第二是幸免双重关系。因为除非是我方主动想改动，想要去股东，骨子上瑕瑜常难的。心理成长，跟世俗的生病不一样的地方是，身材的生病，医师有很大的才气去调治，因为身材的生病就是病灶与药物和手术的关系，主要作念功的，可以是医师。但是，心理成长、心理创伤，真实需要作念功的是来访者我方。是以，心理成长的东说念主必须要变成我方问题的众人，必须杀青真实的久病成医，医者自医。如果不是这样的诉求，简直是不会杀青心理成长的。是以，对别东说念主成长股东，简直是不可完成的。

但是，为什么说简直呢？因为在心理成长经由中，咱们除了需要科罚我方的问题，还需要科罚相关关系东说念主的问题，如果弗成科罚相关关系东说念主的问题，这个心理创伤问题其实是不可能透顶科罚的。这就好像咱们看许多古装剧的时候，就发现了，反贪官不反天子是科罚不了骨子问题的。因为自我的问题，可以自我科罚，但是关系的问题必须关系科罚。不科罚掉关系的问题，即便自我的问题科罚了，只须关系的依然存在，有问题的关系就会持续对自我进行影响或者说浑浊和谋害。是以在医疗鸿沟，有些病变到了一定程度，就不是能够调治的，是需要切割的，比如一些截肢。心理问题亦然如斯。

是以，回到春畅的问题。站在心理问题科罚的角度，春畅不仅需要作念好我方的心理成长，疗愈创伤。其次，要么股东她妈去完故意理成长，要么是斩断关系的影响，比如断了对她妈的任何念想。自然了，有东说念主说，春畅能弗故意理成长到，不介怀她妈的问题的程度，有可能啊？这就好像咱们生病，不是都需要截肢的，如果能够作念到不被影响，亦然可以保留的。但是，精采不精采呢？归正以我当下的证据，是作念不到这个意境的。要否则，我也不会这样宅，谨言慎行地在各式关系内部隐敝着。剧情安排了大息争，这就是女配的悲催，祸患了十几年的事情，我方的男一又友或者算准男一又友几句不疼不痒的鸡汤，就想开了，主动去送了她妈。这个剧情，就是我最摈斥和反感的部分，对方什么都莫得改动，也没非凡志到我方的问题，咱们就一下子想开了，想通了。如果东说念主能够作念到这样的息争，根蒂就莫得心理创伤这回事了。这也就是我甘心寂然着，对着电视剧剧情打字，其实就是自言自语，也不想跟东说念主抒发。因为我显得太暴虐了，太不近情面了。东说念主家都还是息争了，你还非说东说念主家是假的。我就想起来了，扁鹊见蔡桓公了。我不是骄矜扁鹊，但是，的确是蔡桓公常有，扁鹊不常有。

这就是我濒临俺妈看起来无足挂齿，骨子上是信念级、原则级症结时，坚定地零容忍的原因，俺妈一个农村老爱妻在这个时候，也说客气话，你多担戴极少。我很坚决地说，担戴不了。这种事情，你去跟谁说理去，莫得地方说，我方的事情，我方负责。是以，这样几年，我蓦地摸索出来，其实不需要跟东说念主疏导，这样的自我对话，其实亦然可以的。毋庸顾虑冒犯，毋庸顾虑伤害，毋庸顾虑不够倾听，毋庸顾虑不够抱持，我只需要濒临我方，去看见我方，去聚会我方。其实岂论是心理征询也好，正念冥想也好，心理剧也好，家排也好，本底里都是在作念自我对话，自我看见，自我疏导。心理征询师就是个自我疏导的序论，换个序论其实也行，比如电视剧，比如电影，比如书本，比如艺术品。我这个面貌，其实就是集心理征询、自我体验、心理督导为一体的心理成长。只不外有点防碍易作念，像我喜欢写东西，就可以。如果不喜欢写东西，就必须找到我方的抒发面貌。有些艺术家是通过艺术抒发来杀青的。比如有什么摆动调治，就是通过跳舞杀青的，亦然可以的吧。还有作念陶艺，画画，音乐，饰演应该都是可以的吧。咱也不懂，也不胡胡扯。

回到春畅的剧情，如果春畅不对她妈有任何要求，其实也就没什么问题了，也就是说不要有什么期待，就可以了。因为从这两次她妈出现的剧情，都是她想要她妈骄矜她的爱的要求，而她妈莫得爱的才气。她妈也莫得发达出对她的过于截止，如果看到了她妈骄矜不了她爱的期待这一层，其实她就不会那么祸患了。其实生涯中，许多东说念主都是这样处理的。但是，不得不说，对于父母的期待，好像可以通过这种半销亡的面貌放下。并不代表心理创伤就疗愈了，这种莫得被爱滋养的遗憾照旧一直存在，在他们我方走进新关系的时候，又会构建出什么样的亲密关系呢？咱们自然可以好意思好无尽的耽搁，但是，履行并不乐不雅。在剧情层面，春畅是个女配，剧情不会给她大篇幅地展示这部分，一切都强行变得圆满、好意思好了，但事实如斯吗？我个东说念主是莫得杀青这种实足，是以，我照旧会接续寻找各式机会，让我方不绝成长，不绝疗愈我方的心理。因为我是我方东说念主生的主角，莫得编剧给我强行安排大圆满，还得需要通过自我成长，冉冉筹备我方能够承载的好意思好。

写到这里，我蓦地想起来一个段子，有东说念主说，我但愿活在新闻联播里。而这个时候，我也想说，我但愿我方活在各式电视剧里，活在各式演义里，可惜咱们都只是活在了我方的履行里，还得真实的致力。