参属中药材是公认的上好补品

很多读者一又友皆有一个疑问

“我体格虚，

能不可吃东说念主参？该吃哪种？”

有句俗话说

东说念主参害东说念主无过，大黄救东说念主无功

风趣风趣是，用东说念主参补坏了

没东说念主以为是参的错

用大黄（泻药）治好了病

也没东说念主记它的功

东说念主参是好药

但唯有吃对了才故意

吃错了就是“汝之蜜糖，彼之砒霜”

01

三碗参汤的启示

第一碗：红参乌鸡汤——年青东说念主上火记

25岁的小刘，新婚不久便声息沙哑、喉咙化脓来看诊。筹商得知，他并未吃煎炸食品，但母亲因其“体虚”炖了红参乌鸡汤。小刘年青力壮，阳气昌盛，红参大补阳气，一碗下肚便导致“火热上攻”，激勉咽炎。这恰是“有一种虚，是你妈以为你虚”。

第二碗：泰西参汤——阳虚婆婆病情加剧记

60多岁的陈婆婆，长年怕冷，有慢性心衰，动则气促。大夫提议她喝点参汤补气。家东说念主用家里的泰西参为她炖汤，不意病情反而加剧。原因是陈婆婆是“阳虚”体质，需要温补，而泰西参性凉，主滋阴，用于阳虚体质如同雪上加霜。

第三碗：东北辽参汤——高血压老东说念主血压飙升记

患有高血压多年的陈伯，宽泛落拓得很好。一次复诊时血压竟飙升到190/100毫米汞柱。追问之下，蓝本是准孙东床送了上好的东北辽参，他欢笑地炖汤喝了。陈伯属“肝阳上亢”型高血压，东说念主参大补元气，导致“气过剩就是火”，气血上逆，激勉血压骤升。

这三碗参汤讲明，参虽好，必须对症。市面上参的种类闹热，如泰西参、东说念主参、高丽参、红参、太子参、党参等，功效分别，遴荐至关伏击。

02

意志常见的参

# 泰西参（花旗参）：阴虚者的“精炼补品”

泰西参和花旗参是吞并种参，因产地不同（北好意思）而得名。其性凉，味苦微甘，能滋阴补气、生津止渴、清火除烦，尤其允洽阴虚有热、口干舌燥、虚火昌盛的东说念主群。

经典方剂中的王氏清暑益气汤，常用于暑热天气耗气伤津导致的乏力、口渴、低血压等，kaiyunsports有清暑益气、养阴生津之效。

# 东说念主参：大补元气的“百草之王”

东说念主参主产中国东北、朝鲜等地，被誉为“百草之王”，能大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神。字据加工神志不同，可分为红参、生晒参等。

东说念主参最出名的用法当数独参汤，仅用东说念主参一味药材，加红糖调味，大补元气，单味运用，功效更为专一。适用于大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危症候。

# 高丽参：朝鲜半岛的滋润珍品

高丽参实则是东说念主参的一种，专指产于朝鲜半岛的东说念主参。字据加工才能的不同，又分为红参和白参两种，其中红参为佳品。高丽参的功效与东说念主参雷同，但因其特定的助长环境和加工工艺，有用因素含量较高，尤其以东说念主参皂苷含量丰富而著称。

# 红参：阳虚者的温补之选

红参是高丽参的一种，属于东说念主参的熟成品，经由浸润、清洗、蒸制、曝晒、烘干等工序加工而成。经由蒸制后，红参的药性由微温转为温，具有火大、劲足、功效强的秉性。红参允洽阳虚体质的东说念主群，发达为畏寒怕冷、当作不温、精神痛恨等症状。

红参具有邃密的大补元气、回阳固脱的功效，适用于肺虚咳嗽、脾虚久泻、中虚胃冷、血虚昏倒、肾虚喘促等症。正因为红参性温，像小刘这么的年青东说念主服用后容易出现上火症状，如喉咙痛、流鼻血等。

红参

# 太子参：药性温情的“赤子参”

太子参并非五加科植物，但故意气健脾、生滋润肺的功效。其药性温情，不易上火，适用于赤子或气阴两虚者的平补珍重。

# 党参：平补脾肺的“日常之选”

党参药力较东说念主参温情，价钱亲民，擅长健脾益肺、养血生津，是日常保健的佳品。太子参和党参虽非传统东说念主参，但同属补气良药，号称“子民东说念主参”。

03

怎样遴荐允洽我方的参？

1. 辨明体质是关节

阴虚有热（口干、昆玉心热、失眠轻薄）：选泰西参。

气虚乏力（精神疲乏、少气懒言、易出汗）：选东说念主参或生晒参。

阳虚怕冷（当作不温、畏寒、腰膝酸软）：选红参或高丽参。

平补珍重、赤子或脾胃朽迈：选太子参或党参。

2. 筹商季节因素

春夏风光温热，宜采用性凉的泰西参。

秋冬风光寒凉，宜采用性温的东说念主参或红参。

3. 郑重配伍禁忌

服参时刻，一般不宜与萝卜（破气）、浓茶（影响招揽）同食。

中药“十八反”中明确纪录：东说念主参反藜芦，严禁同用。

4. 掌抓适量原则

参类滋润并非越多越好，应治服“小剂量、断绝服用”的原则，或遵医嘱。

但愿通过这篇著作

各人八成对常见的参类药材

有愈加明晰的意志

以后在遴荐参类滋润时八成有的放矢

实在作念到“对症用参”

让参类药材为咱们的健康行状

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